작성자 앵그리바디(ip:)
작성일 2017-06-14 23:45:04
조회 650
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운동으로 손상된 근섬유질은 회복을 거치면서
더 단단하고 강도 있게 변하게 되어 있습니다.
이 때 단백질을 섭취가 이루어지면 더 빠른 회복과 더 단단하고
큰 근육을 만드실 수 있습니다.
우리가 일상에서 섭취하는 일반식으로는
근육발달에 필요한 단백질의 양이 부족합니다.
말 그대로 단백질보충식품은 부족한 단백질을 보충해 준다는 의미로,
부족한 단백질 보충을 위해 단백질보충식품을 섭취하면
근육 발달과 근육의 피로함을 해소하는데 큰 도움이 됩니다.
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